Hej det är jag som är Ingela,

Jag har bott i Staffanstorp sen hösten 2004, jag och min man flyttade hit när vi väntade vår äldsta dotter. Vi bor kvar i samma hus som då, med våra två döttrar och tre katter, som också är systrar. Jag älskar att vara i naturen, skogens magiska kraft har alltid lugnat mig, precis som havets vågor.

Jag har en stor nyfikenhet på människan, på hur vi fungerar – både kroppsligt och själsligt.

Jag öppnade yogastudion Rise n´ Shine här i Staffanstorp, med längtan efter att introducera andra människor in till den mjuka, tillåtande och återhämtande yogan. Min lilla lokal med få yogaplatser inger en trygghet & ett lugn till den som kanske inte är så van, eller känner sig stressad när det är för mycket människor omkring sig eller helt enkelt bara längtar efter en lugn plats att få landa in i.

Jag har själv utövat yoga i över 25 år och provat på en rad olika yogaformer men det är den här lugna, återhämtande och inkännande yogan som jag fastnade för och som hjälpte mig. Yogan blev inte något jag adderade till mitt liv utan det blev en del av mitt liv. För många år sedan förstod jag att jag tillhör HSP (Highly Sensitive Person) och för mig blev det en lång resa att vända detta från att vara en svaghet till en styrka – idag är det en stor del i det jag skapat i mitt företag.

Genom yogan landar jag in i vad som är sant för mig – kopplar ihop mitt sinne, min kropp och min själ. Jag känner oftast en skön klarhet inom mig efter en yogasession, en närvaro. Det här är något jag brinner för att få dela med mig av till ER.

Som samtalscoach är jag lika inkännande som i yogan, min trygga nyfikenhet kommer få dig att hitta det som du söker efter – längtar efter. Jag vet vilken magisk kraft coachande samtal har och det är en helt fantastisk känsla när jag ser hur min klient växer & på riktigt når sin förändring!

Varje yogaposition har sin egen unika påverkan på vår kropp & sinne, vilket innebär att det är inte alls ovanligt att känslor och tankar dyker upp under tiden vi yogar. Jag har därför skapat ett paket där man kan varva samtal och yogaklasser, om man på djupet vill komma till en förändring eller skapa mer närvaro i sitt liv, så är det här en magisk kombination & väldigt kraftfull.

Som yogalärare, som diplomerad samtalscoach och som Reikihealer längtar jag efter att få bli en del av DIN återhämtning och DIN inre resa, vad den än må sträva mot – kanske till mer närvaro, klarhet eller förändring. Att få se DIG växa och blomma ut som den fantastiska människa DU är!

Varmt välkommen till Rise n´ Shine, Ingela